สิ่งเดียวที่มีอยู่จริง คือปัจจุบัน

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่แปลกประหลาด เราใช้ชีวิตอยู่กับสิ่งที่ไม่มีอยู่จริงเกือบตลอดเวลา

เมื่อหันกลับไปหาอดีต เราพบเพียงความทรงจำ ไม่ใช่อดีตที่แท้จริง เพราะเหตุการณ์นั้นได้จบสิ้นไปแล้ว เหลือเพียงร่องรอยในความคิดของเรา

เมื่อมองไปยังอนาคต เราก็พบเพียงจินตนาการ ความคาดหวัง และความกังวล เพราะอนาคตยังไม่ถือกำเนิดขึ้นจริง

หากพิจารณาอย่างลึกซึ้ง จะเห็นว่าอดีตดำรงอยู่ในรูปของ “ความทรงจำ” และอนาคตดำรงอยู่ในรูปของ “ความคิด” เท่านั้น

ปัจจุบัน คือมิติเดียวที่ชีวิตกำลังปรากฏตัวอยู่จริง

ลมหายใจที่กำลังเข้าและออก เสียงที่กำลังได้ยิน ความรู้สึกที่กำลังปรากฏ และการรับรู้ที่กำลังเกิดขึ้น ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในปัจจุบันเท่านั้น

ความทุกข์จำนวนมากเกิดจากการแบกอดีตที่เปลี่ยนไม่ได้ และการหวาดกลัวอนาคตที่ยังไม่เกิด แต่เมื่อจิตกลับมาอยู่กับปัจจุบัน เราจะค้นพบความจริงอันเรียบง่ายว่า ชีวิตไม่ได้อยู่ข้างหลัง และไม่ได้อยู่ข้างหน้า

ชีวิตอยู่ที่นี่ เดี๋ยวนี้ และขณะนี้เอง

สิ่งเดียวที่มีอยู่จริง คือปัจจุบัน