เริ่มจากรักตัวเอง แล้วค่อยรักคนอื่น

หลายคนพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้คนอื่นมีความสุข แต่กลับลืมถามตัวเองว่า…

“แล้วตัวเธอมีความสุขหรือยัง?”

ความจริงง่ายๆ คือ เธอไม่สามารถมอบสิ่งที่เธอไม่มีให้กับใครได้

ถ้าใจเธอเหนื่อย ว่างเปล่า หรือเต็มไปด้วยความกดดัน การส่งต่อความรักให้คนอื่นก็กลายเป็นเรื่องยาก บางครั้งเธอรักด้วยความคาดหวัง รักเพราะกลัวเสียเขาไป หรือรักจนลืมดูแลตัวเอง

แต่เมื่อเธอเริ่มหันกลับมาดูแลตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง และเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น หัวใจของเธอจะค่อยๆ แข็งแรงขึ้น

การรักตัวเองไม่ใช่การคิดถึงแต่ตัวเอง แต่คือการรู้ว่าตัวเองก็สำคัญเหมือนกัน

เมื่อเธอเติมพลังให้ตัวเองเพียงพอ เธอจะมีความอดทนมากขึ้น เข้าใจคนอื่นมากขึ้น และให้อภัยได้ง่ายขึ้น

คนที่รักตัวเองเป็น ไม่จำเป็นต้องวิ่งหาความรักจากใครตลอดเวลา เพราะเขารู้แล้วว่าคุณค่าของตัวเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับการยอมรับจากคนอื่น

เมื่อหัวใจเธอเต็ม . . .

เธอจะยิ้มให้คนอื่นได้ง่ายขึ้น

เธอจะให้โดยไม่รู้สึกฝืน

เธอจะรักโดยไม่ต้องคอยเรียกร้อง

จงเริ่มต้นจากการดูแลหัวใจของตัวเองก่อน

พูดดีกับตัวเองมากขึ้น

ให้อภัยตัวเองมากขึ้น

และเชื่อมั่นในคุณค่าของตัวเองมากขึ้น

เมื่อธอรักตัวเองมากพอ . . .

ความรักจะไม่หยุดอยู่แค่ที่ตัวเธอ

แต่มันจะล้นออกไปเป็นความอบอุ่น กำลังใจ และพลังดีๆ

ที่ส่งต่อไปยังคนรอบข้างได้อย่างเป็นธรรมชาติ

เริ่มจากรักตัวเอง แล้วเธอจะมีความรักมากพอที่จะรักโลกทั้งใบได้