สุขง่ายๆ คืออยู่กับอะไรที่ชอบ 

หลายคนใช้ชีวิตโดยตั้งเงื่อนไขให้กับความสุข 

ถ้างานสำเร็จ ฉันจะมีความสุข  

ถ้ามีเงินมากกว่านี้ ฉันจะสบายใจ  

ถ้าทุกอย่างพร้อม ฉันคงมีความสุขกว่านี้ 

ความสุขไม่ใช่ปลายทางที่ต้องไปให้ถึง หากเป็น “สภาวะภายใน” ที่เราสามารถเลือกสร้างได้ในปัจจุบัน 

ลองสังเกตตัวเองดูว่า ขณะที่คุณทำงานอยู่ตอนนี้  

ใจของเธอยู่ที่งาน หรือกำลังเดินทางไปหาความกังวลในอนาคต 

เมื่อใจไม่ได้อยู่กับปัจจุบัน เธอจะสูญเสียพลังงานไปกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง  

ความสุขก็ถูกเลื่อนออกไปเรื่อยๆ 

วันนี้ขอชวนตั้งคำถามกับตัวเอง 

• สิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่ตอนนี้ มีส่วนไหนที่ฉันชอบบ้าง? 
• ถ้าฉันเลือกโฟกัสกับสิ่งที่ดีในงานนี้ ฉันจะเห็นอะไรเพิ่มขึ้น? 
• ตอนนี้ฉันกำลังทำงานด้วยความกดดัน หรือด้วยความตั้งใจ? 
• ถ้าวันนี้เป็นวันที่ดีที่สุดของฉัน ฉันจะทำสิ่งนี้อย่างไร? 

“Where focus goes, energy flows.” 

พลังงานจะไหลไปยังสิ่งที่เธอให้ความสนใจ 

หากเธอมองหาปัญหา เธอจะพบปัญหาเพิ่มขึ้น  

หากเธอมองหาคุณค่า เธอจะพบโอกาสเพิ่มขึ้น 

ความสุขง่ายๆ ไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนโลกทั้งใบ แต่เกิดจากการเปลี่ยนจุดโฟกัสในใจ 

กลับมาอยู่กับลมหายใจ อยู่กับงานที่กำลังทำ อยู่กับสิ่งที่เธอชอบในปัจจุบัน 

ตอนนี้ . . .ฉันกำลังใช้ชีวิตอยู่กับสิ่งที่มีความหมาย  

หรือกำลังปล่อยให้ความคิดพาฉันหลงออกจากปัจจุบัน?” 

ความสุขที่แท้จริง ไม่ได้อยู่ข้างหน้า 

แต่อยู่ในขณะที่เธอได้อยู่กับสิ่งที่ชอบ  

ทำสิ่งตรงหน้าอย่างเต็มหัวใจในวันนี้