คุณเก่งกว่าที่คุณคิด 

ในวันที่ชีวิตไม่เป็นอย่างที่หวัง อย่าเพิ่งตัดสินตัวเองจากความผิดพลาดที่เกิดขึ้น หรือจากสิ่งที่ยังทำไม่ได้ในวันนี้ เพราะความจริงแล้ว เธอไม่ได้อ่อนแออย่างที่คิด และเธอก็ไม่ได้ไร้ความสามารถอย่างที่ใจชอบบอกตัวเอง 

หันกลับมามองเส้นทางที่เธอเดินผ่านมา  

เธอผ่านอุปสรรคมามากกว่าที่จำได้  

แก้ปัญหามาได้มากกว่าที่นับไหว  

เธอเติบโตมามากกว่าที่ตัวเธอให้เครดิตเสียอีก 

การให้กำลังใจตัวเธอไม่ใช่การหลอกตัวเองว่าเก่งที่สุด แต่คือการยอมรับความจริงว่า “ฉันกำลังพัฒนา” และ “ฉันมีคุณค่าในแบบของฉัน” 

เธอไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร ไม่จำเป็นต้องวิ่งแข่งกับใคร เพราะแต่ละคนมีจังหวะชีวิตที่แตกต่างกัน สิ่งที่คนอื่นทำได้ ไม่ได้หมายความว่าเธอด้อยกว่า และสิ่งที่เธอทำได้ ก็เป็นสิ่งที่บางคนอาจทำไม่ได้เช่นกัน 

หากคุณกำลังเหนื่อย ลองพูดกับตัวเองด้วยความเมตตา 

“ฉันทำดีที่สุดแล้ว” 
“ฉันกำลังเรียนรู้” 
“ฉันมีคุณค่า” 
“ฉันจะก้าวต่อไปได้” 

จงเป็นกำลังใจให้ตัวเธอในวันที่ไม่มีใครเห็นความพยายามของเธอ  

คนที่อยู่กับเธอทุกวัน คือ ตัวเธอเอง 

เธอเก่งกว่าที่เธอคิด 

เธอเข้มแข็งกว่าที่เธอรู้สึก 

เธอมีศักยภาพมากกว่าที่มองเห็น 

เชื่อมั่นในตัวเองอีกสักครั้ง 

เพราะบางครั้ง คนที่ต้องการกำลังใจจากเธอมากที่สุด 
ก็คือ “ตัวเธอเอง”