ความเหงาไม่ใช่ความทุกข์ แต่มันคือความสุขที่ได้อยู่กับตัวเอง

เคยไหม…เวลาที่ต้องอยู่คนเดียว เธอมักรีบหาอะไรทำ เปิดเพลง เปิดทีวี หรือหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเลื่อนไปเรื่อย ๆ เพราะกลัวจะรู้สึก “เหงา“

แต่จริง ๆ แล้ว ความเหงาอาจไม่ได้เป็นศัตรูของเธอเลย

หลายครั้งที่เธอเฝ้าตามหาความสุขจากคนอื่น จากคำยอมรับ จากการมีใครสักคนอยู่ข้าง ๆ จนลืมไปว่า

คนที่เธอควรใช้เวลาด้วยมากที่สุด ก็คือ “ตัวเธอเอง”

การอยู่กับตัวเอง ไม่ได้แปลว่าไม่มีใครรัก ไม่ได้แปลว่าชีวิตขาดหายอะไร แต่เป็นช่วงเวลาที่เธอได้พักจากความวุ่นวายภายนอก และหันกลับมาฟังเสียงข้างในของตัวเองบ้าง

ลองนั่งเงียบ ๆ สักครู่ แล้วถามตัวเองว่า…

“วันนี้ฉันเป็นอย่างไรบ้าง“

“อะไรที่ทำให้ฉันมีความสุข“

“อะไรที่ฉันอยากให้กำลังใจตัวเอง“

เธอจะพบว่า มีหลายคำตอบที่รอให้เธอค้นเจออยู่ภายใน

คนที่มีความสุขที่สุด ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่มีคนอยู่รอบตัวมากที่สุด แต่คือคนที่สามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างสบายใจ และเห็นคุณค่าในตัวเอง แม้ในวันที่ไม่มีใครอยู่ตรงนั้น

หากวันนี้เธอกำลังรู้สึกเหงา อย่าเพิ่งรีบหนีความรู้สึกนั้น

ลองใช้มันเป็นช่วงเวลาดี ๆ ในการกลับมาดูแลหัวใจตัวเอง

เพราะเมื่อเราเป็นเพื่อนกับตัวเองได้ เธอจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป

ความเหงา ไม่ใช่ความทุกข์

มันคือความสุข

ที่ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง

และได้เรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้นในทุกวัน