ได้พักบ้าง

ปล่อยให้ใจ

ได้พักบ้าง

บางครั้ง…เราเหนื่อยไม่ใช่เพราะงานหนัก

แต่เหนื่อยเพราะคิดมากเกินไป

กังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง

แบกเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

และกดดันตัวเองตลอดเวลา

ตอนนี้ใจของคุณกำลังพักอยู่ หรือกำลังทำงานตลอดเวลา?

ความเครียดไม่ได้ทำให้เราเก่งขึ้นเสมอไป

เมื่อใจเครียดมากเกินไป เรามักมองอะไรไม่ชัด

ตัดสินใจยาก และหมดแรงง่าย

ชีวิตไม่ใช่การแข่งขันที่ต้องวิ่งตลอดเวลา

บางช่วง…เราควรหยุดพัก หายใจลึก ๆ เดินเล่น ฟังเพลง หรืออยู่เงียบ ๆ กับตัวเองบ้าง

เพราะใจคนเราก็เหมือนแบตเตอรี่

ถ้าใช้ตลอดโดยไม่ชาร์จ สุดท้ายก็หมดพลัง

การพัก ไม่ใช่การถอยหลัง

แต่เป็นการเติมพลัง เพื่อก้าวต่อไปได้ไกลกว่าเดิม

ปล่อยให้ใจได้พักบ้าง

แล้วทุกอย่างจะค่อย ๆ ดีขึ้นเอง